Неделю с 29 сентября по 5 октября 2025 года Министерства здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дню сердца – 29 сентября)

 

В рамках мероприятий по здоровью и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний напоминаем о необходимости соблюдать правила правильного образа жизни:

 

Регулярно проходить медицинские обследования и контролировать артериальное давление 🩺

 

Вести активный образ жизни: заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут в день

 

Правильно питаться, исключая из рациона избыточное потребление соли, жиров и насыщенных веществ

 

Соблюдать режим сна и избегать стрессовых ситуаций

 

Обратить особое внимание на такие симптомы, как боли в области сердца, одышка, учащённое сердцебиение, и при необходимости незамедлительно обращаться за медицинской помощью

 

Информационные материалы доступны по ссылке:
cloud.mail.ru/public/tkP...

 

Берегите себя и своё здоровье. Ответственное отношение к сердцу — залог долгой и активной жизни. Призываем всех заботиться о своём благополучии и придерживаться данных рекомендаций.