С 20 по 26 октября в России проходит Неделя популяризации потребления овощей и фруктов.

 

Питайтесь правильно — будьте здоровы!

 

Регулярное потребление овощей и фруктов — секрет крепкого иммунитета, энергии и хорошего настроения! Включайте их в каждый прием пищи:

 

Добавляйте свежие овощи в салаты, сэндвичи и горячие блюда.
Ежедневно ешьте 2–3 порции фруктов — на завтрак, перекус или десерт.
Выбирайте сезонные и местные продукты для максимальной пользы.
Здоровье начинается с правильного питания! Всё просто — так вы улучшите самочувствие и укрепите иммунитет.

 

Будьте активны, ешьте овощи и фрукты — и жизнь станет ярче!

 

Информационные материалы доступны по ссылке:

https://cloud.mail.ru/public/MTHF/E67Yzsw5Q